Ich möchte Dir heute in meinem Blogartikel zeigen, warum es durchaus wichtig und sinnvoll ist, seine Komfortzone immer wieder mal zu verlassen.

„Raus aus der Komfortzone“, dieser Satz geht erstmal leicht über die Lippen und wird von vielen Motivation-Experten oft und gerne verwendet.

„Eure Mitarbeiter müssen einfach mal die Komfortzone verlassen und schon klappt das mit dem Erfolg!“

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Was ist eigentlich die Komfortzone?

Die Komfortzone muss man sich so vorstellen, als ein Konstrukt der Lebensbereiche, die wir gut kontrollieren können.

Was können wir gut kontrollieren?

  • Unsere Gewohnheiten.
  • Das monatliche Gehalt, welches an jedem 1. auf unser Konto kommt.
  • Beziehungen auf die wir uns verlassen können.

All das sind Bereiche, die die Komfortzone bilden und in denen wir uns wohl fühlen. Diese Bereiche können wir in der Regel gut kontrollieren.

Theoretisch ist jeder Mensch frei, alles zu tun, was er tun möchte. Praktisch sieht das jedoch schon alles etwas verzwickter aus. Ob wir wollen oder nicht, den Großteil unserer Zeit leben wir doch in sehr engen Grenzen. Grenzen, innerhalb derer wir uns zutrauen, Dinge zu erreichen und innerhalb derer wir uns entspannt und selbstbewusst fühlen.

Diese Grenzen umreißen unsere Komfortzone.

Wenn wir jetzt allerdings mehr erreichen möchten, denn wir streben doch alle nach mehr Geld, mehr Zeit, mehr Anerkennung usw. Dann müssen wir uns bewegen.

Neue Ziele und Möglichkeiten

Unsere Ziele und Möglichkeiten liegen hauptsächlich außerhalb der Komfortzone. Das heißt, wenn wir mehr erreichen möchten, müssen wir raus aus der Komfortzone und die Grenzen erweitern, um an unsere Ziele zu kommen.

Was jetzt passiert, das solltest Du wissen. Der Mensch versucht alles, um Schmerz zu vermeiden. Schmerzvermeidung ist eine ungewisse Situation, wenn Du ein Risiko eingehst und dies Angst bei Dir auslöst.

Ungewisse Situationen lösen in der Regel Angst aus!

Dies führt dazu, dass wir uns meistens nur in der Komfortzone aufhalten und nur ganz selten mal die Grenzen überschreiten. Wenn wir nun aus der Komfortzone raus gehen möchten, kommen wir immer in den Schmerzbereich und der Angst sehr nahe. Ungewohntes Terrain.

Jetzt kommt das Entscheidende

Die meisten Menschen glauben, dass wenn sie die Komfortzone verlassen und in den Schmerzbereich rein gehen, dieser sich potenziert, größer und stärker wird. Der Schmerz beginnt Dein Leben zu beherrschen. Das ist allerdings ein Irrtum.

Wenn ich raus gehe aus der Komfortzone, in den Schmerz rein, passiert folgendes:

Der Schmerz wird kleiner und wenn man sich mutig in den Schmerz weiter rein stößt und seine Ziele und Möglichkeiten erreichen möchte, dann verschwindet der Schmerz irgendwann, das persönliche Universum dehnt sich aus und man kommt seinem Ziel deutlich näher.

Das Interessante daran, dieses System gilt das ganze Leben. Egal, wie viel Erfolg ich habe und wie viele Ziele ich schon erreicht habe. Egal, wie viel Geld ich angesammelt habe, dieses System ändert sich nie. Die Komfortzone, das persönliche Universum ist immer etwas, indem ich mich lieber gerne zurückziehe und größere Ziele liegen meistens außerhalb der Komfortzone, denn ansonsten würden sie sich auch nicht lohnen.

Wenn ich Ziele habe, die sich innerhalb der Komfortzone befinden, dann sind das weniger attraktive Ziele. Das heißt, große Ziele und Möglichkeiten sind immer außerhalb der Komfortzone.

Verlasse Deine Komfortzone, denn die daraus resultierenden Vorteile sind immens

  • Regelmäßiges Verlassen der Komfortzone lehrt Dich, Dich nur auf Dich selbst zu verlassen.
  • Du lernst, wirklich Verantwortung für Dich und Dein Handeln zu übernehmen.
  • Du merkst, dass Dein Handeln Konsequenzen hat.
  • Du merkst, dass Du es schaffen kannst.
  • Du merkst, dass sich vieles gar nicht so schlimm anfühlt, wie Du es Dir vorher vorgestellt hast.
  • Du entwickelst enormes Selbstvertrauen.
  • Du merkst, dass Du mit allem, was auf Dich zukommen wird, selbst ohne Vorbereitung fertig wirst.
  • Du merkst, dass Du mit allem auch jetzt fertig wirst und nicht erst in einigen Monaten.
  • Du entwickelst ein hohes Selbstwertgefühl.
  • Du fängst an, Dinge nur noch für Dich zu tun und nicht, um andere zu beeindrucken.
  • Du lernst, Deine Ziele im Leben zu verfolgen und nicht die Ziele, die andere für Dich haben.
  • Du lernst Dich selbst um ein Vielfaches besser kennen.
  • Du erkennst Deine Ängste und schaust ihnen ins Auge.
  • Es erzeugt eine gewisse innere Zufriedenheit, denn Du hast Dich der Angst gestellt anstatt sie zu verdrängen.

Zusammenfassend kann man also sagen

Sobald ich aus der Komfortzone raus gehe und den Schmerz erreiche, wird dieser nicht größer, sondern er löst sich irgendwann auf. Dieses System gilt für das ganze Leben.

Erfolg ist immer ein Ereignis und niemals ein Zustand, dies solltest Du wissen. Wenn Du das weißt und dieses System verstanden hast, dann sollte es auch deutlich leichter sein, die Komfortzone öfters mal zu verlassen, evtl. ein kleines Risiko einzugehen und seine Ziele zu erreichen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg und auch Du wirst Deine Ziele erreichen!

Viele Grüße
Sebastian Zehner